L’aquabike , c’est tout simplement une variante de l’aquagym pratiquée sur un vélo. Les vertus cardio vasculaires du travail sur un vélo sont toujours là, mais la résistance de l’eau nécessite un effort différent, qui vous apporte des bienfaits supplémentaires :

Le coeur bat 10% moins vite que dans l’air, et les graisses sont brûlées en priorité !  Ajoutons à cela un massage constant dû aux mouvements dans l’eau et on obtient une action destructrice de la cellulite, et sa redoutable partie visible, la peau d orange.