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Abdos Power

Les abdominaux sont les muscles les plus utilisés. Ils permettent à notre corps d’effectuer les mouvements de rotation et d’inclinaison. Ils jouent un rôle très important dans l’équilibre du bassin, la posture, la statique de la colonne vertébrale, mais aussi dans l’expiration forcée et/ou la toux en antogonisme direct avec le diaphragme en refoulant le contenu abdominal.

cours flash de 15mn. Très apprécié de nos clients, qui peuvent ici trouver une source de motivation supplémentaire pour travailler ce groupe musculaire, en bénéficiant de l’effet de groupe.