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Pound

UNIQUE A TROYES !! Alerte Nouveauté ! Le nouveau cours à la mode, en exclu chez Aquafitness !

« LE POUND » est un travail cardio vasculaire à l’aide de bâtons appelés Ripstix, et permet un renforcement musculaire complet, des mouvements simples, tout ça dans une ambiance rythmée et festive !! Attention, vos cuisses et vos fessiers s’en souviendront !!

Le principe : Mélanger des mouvements de pilate avec la danse, le tout en tapant avec deux bâtons, à la manière d’un joueur de batterie. Un cours de Pound consiste donc à marquer le rythme de la musique avec ces bâtons pour accompagner les mouvements du corps.