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Step

Cours cardio chorégraphié avec une marche (Step). Améliore l’endurance, la tonicité des membres inférieurs et la coordination.

Le cours consiste à apprendre et réaliser une chorégraphie en enchaînant des pas sur le Step et autour de celui-ci.
Il est ainsi possible de construire une multitude de combinaisons et de chorégraphies.

Deux niveaux vous sont proposés : Step 1 et Step 2.